Vorhofflimmern und Smartwatch: Was der Sensor wirklich erkennt
Beim Herzrhythmus ist der Sensor am Handgelenk stark, beim Blutdruck schwach. Der Grund dafür ist physikalisch – und er erklärt, wie erns...
Ratgeber
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Salz und Blutdruck: Was die Datenlage tatsächlich zeigt
Weniger Salz senkt den Blutdruck – das ist gut belegt. Offen ist, um wie viel. 34 kontrollierte Studien beziffern den Effekt – er fällt k...
Tee und Blutdruck: Was die Studienlage wirklich zeigt
Knapp zwei Millimeter Quecksilbersäule – so groß ist der Effekt, den 25 kontrollierte Studien für Tee finden. Was diese Zahl wert ist und...
Blutdruck-Zielbereich: Warum die Zeit darin zählt
Zwei Menschen mit demselben Durchschnittswert können sehr verschiedene 24 Stunden hinter sich haben. Was 48.687 Langzeitmessungen über de...
Blutdruck senken durch Atmung: was dahintersteckt
Langsames Atmen wirkt über den Vagusnerv auf den Kreislauf – der Mechanismus ist gut beschrieben. Was das für Ihren Blutdruck bedeutet, w...
Warum Ihr Blutdruck nachts wichtiger ist als tagsüber
Nachts soll der Blutdruck um 10 bis 20 Prozent absinken. Bleibt diese Absenkung aus, steigt das kardiovaskuläre Risiko – und zwar unabhän...
Schlafapnoe und Bluthochdruck: der übersehene Zusammenhang
30 bis 40 Prozent der Menschen mit Bluthochdruck haben eine obstruktive Schlafapnoe. Bei therapieresistentem Bluthochdruck ist der Anteil...
Blutdruck ohne Gerät messen – geht das?
Puls tasten, Symptome deuten, Smartphone-Apps ohne Manschette: Warum keines dieser Verfahren einen Blutdruckwert liefert – und was Sie st...
Wann sollte man Blutdruck messen? Der richtige Zeitplan
Morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen, jeweils zweimal, sieben Tage lang. Warum gerade diese Zeitpunkte – und warum ...
Blutdruck messen: rechts oder links? Die klare Antwort
Beim ersten Mal beide Arme, danach immer der mit den höheren Werten. Und der Seitenunterschied selbst ist ein Befund, den viele übersehen.
Blutdruck 105 zu 65: Wann Sie handeln sollten
Ein niedriger Wert allein ist kein Grund zu handeln. Vier Fragen, die klären, ob 105 zu 65 bei Ihnen unbedenklich ist oder abgeklärt gehört.
Blutdrucktabelle nach Alter: Was wirklich gilt
Tabellen mit altersabhängig steigenden Normalwerten kursieren überall – in den Leitlinien stehen sie nicht. Was im Alter wirklich gilt un...
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