Blutdruckmessgerät: Was das Herz-Symbol wirklich bedeutet
Das Gerät meldet ungleichmäßige Abstände zwischen den Herzschlägen – mehr nicht. Warum einmal Blinken wenig sagt, zweimal deutlich mehr, ...
Ratgeber
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PP am Blutdruckmessgerät: Was die dritte Zahl bedeutet
Viele Geräte zeigen neben Systole und Diastole ein PP an. Es ist keine dritte Messung, sondern der Abstand der beiden Werte – und genau d...
Blutdruck bei Kälte: Warum die Werte im Winter steigen
Die Gefäße verengen sich, der Druck steigt: Im Winter liegen die Werte messbar höher als im Sommer. Wie groß der Effekt ist – und was das...
Vorhofflimmern und Smartwatch: Was der Sensor wirklich erkennt
Beim Herzrhythmus ist der Sensor am Handgelenk stark, beim Blutdruck schwach. Der Grund dafür ist physikalisch – und er erklärt, wie erns...
Salz und Blutdruck: Was die Datenlage tatsächlich zeigt
Weniger Salz senkt den Blutdruck – das ist gut belegt. Offen ist, um wie viel. 34 kontrollierte Studien beziffern den Effekt – er fällt k...
Tee und Blutdruck: Was die Studienlage wirklich zeigt
Knapp zwei Millimeter Quecksilbersäule – so groß ist der Effekt, den 25 kontrollierte Studien für Tee finden. Was diese Zahl wert ist und...
Blutdruck-Zielbereich: Warum die Zeit darin zählt
Zwei Menschen mit demselben Durchschnittswert können sehr verschiedene 24 Stunden hinter sich haben. Was 48.687 Langzeitmessungen über de...
Blutdruck senken durch Atmung: was dahintersteckt
Langsames Atmen wirkt über den Vagusnerv auf den Kreislauf – der Mechanismus ist gut beschrieben. Was das für Ihren Blutdruck bedeutet, w...
Warum Ihr Blutdruck nachts wichtiger ist als tagsüber
Nachts soll der Blutdruck um 10 bis 20 Prozent absinken. Bleibt diese Absenkung aus, steigt das kardiovaskuläre Risiko – und zwar unabhän...
Schlafapnoe und Bluthochdruck: der übersehene Zusammenhang
30 bis 40 Prozent der Menschen mit Bluthochdruck haben eine obstruktive Schlafapnoe. Bei therapieresistentem Bluthochdruck ist der Anteil...
Blutdruck ohne Gerät messen – geht das?
Puls tasten, Symptome deuten, Smartphone-Apps ohne Manschette: Warum keines dieser Verfahren einen Blutdruckwert liefert – und was Sie st...
Wann sollte man Blutdruck messen? Der richtige Zeitplan
Morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen, jeweils zweimal, sieben Tage lang. Warum gerade diese Zeitpunkte – und warum ...
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